Le Souffle de la Reine
Soin respiré ritualisé
La séance est un temps fort mensuel que le respirant dédie à son corps, à l’ensemble de ses corps énergétiques. Ces séances sont proposées en présentiel : + d’infos.
Les mouvements d’ancrage permettent de réguler le système nerveux et d’adresser un message de sécurité intérieure. Le rituel cacao qui suit, est à la fois un moment de cohésion de groupe, de partage des intentions de chacun et surtout une connexion à l’esprit de Mama Cacao, cette plante qui apporte de la concentration, de la créativité et ouvre la zone énergétique du cœur en offrant un nettoyage en douceur.
Cette séance de respiration connectée, accompagnée au tambour et/ou une playlist thématique créée spécialement pour la séance, participe à un travail sur soi, dans sa relation à soi et aux autres.
Les avantages?
Un temps d’ancrage et de reliance dans des conditions optimales. L’expérience partagée et vécue fait partie intégrante d’un processus d’évolution, bien évidemment bien plus puissant s’il est renouvelé chaque mois. Il favorise le sentiment de reliance et facilite la prise de distance/non-attachement émotionnel avec les expériences traversées. Les bénéfices physiologiques sont les suivants : une facilité à replacer le souffle en cas d’effort, une sensation de plaisir à l’inspiration et d’émancipation au niveau de la cage thoracique, une capacité à gérer les tensions, la douleur, à la réguler, etc… Ces bienfaits apparaissent avec un pratique régulière/ a minima hebdomadaire (max 15 min) en autonomie, accompagné par la playlist (partagée après la séance).
Pour un Breathwork en groupe, je prépare une playlist. Selon son thème, je lui accorde un soin tout particulier (choix des morceaux de musique, leur rythme, leurs paroles, leur enchaînement) afin que cela soit inspirant pendant la séance.
L’énergie du groupe est un vecteur puissant pendant ce voyage respiré et je me concentre à la fois sur le vécu de chacun, comme sur ce que le groupe peut véhiculer.
Les temps de partage sont précieux pour que chacun se sente accueilli dans son intégrité et puisse instaurer une relation de confiance nécessaire pour vivre une profonde reliance.
L’expérience est, bien évidemment, d’entrer en présence avec son corps, par le souffle, et d’apporter un mieux être global au niveau de sa santé (physique, psychique) mais aussi avec le groupe, consciemment ou pas.
Avant de partir, tous les participants se posent la question de savoir comment ils vont et surtout de ce dont ils ont besoin.
Envie d’en savoir plus ou de réserver votre première séance ?
Vous nourrissez l’intime conviction que la prochaine étape de votre épanouissement passe par la relation à votre souffle ?
Entrez en contact avec votre corps et initiez une transformation intérieure. Reliez-vous, créer une alliance avec vous-même ! Je vous invite à vous inscrire pour expérimenter une séance de Breathwork ou à me contacter pour plus d’informations.
J’ai suivi jusqu’ici 3 séances de breathwork avec Mélanie.
Mélanie facilite ces séances de façon bienveillante et avec une présence fine, délicate, joyeuse.
Dès la première séance, j’ai ressenti du bien-être mais à la troisième, un réel « bonheur » et peu à peu un impact sur ma vie, je me sens plus apaisée et davantage connectée à moi-même et à mon environnement.
Sylvie, expérience en présentiel en groupe
Immense merci à Mélanie pour ce fabuleux atelier! J’ai aimé cette première expérience du breathwork, libératrice et vivante. Je l’ai vécu comme une véritable expérience corporelle et somatique après une dizaine d’années de travail en soin énergétique.
Alexandra, 1ère expérience en présentiel en groupe
Je me sens au clair avec cette énorme et belle mémoire de petite fille à bercer et honorer. Merci Mélanie !
Catherine, inscrite sur le cycle en groupe en présentiel
Encore merci pour cette chouette expérience. je comprends mieux l‘appellation “breath-work“: en effet, c‘est un vrai travail de tenir la respiration connectée! J‘ai très bien dormi et j’ai passé une super journée de dimanche pleine d‘énergie.
Sarah, 1ère séance en présentiel en groupe
La nuit a été agitée avec des rêves intenses et profonds. Des transformations en cours… Merci pour la séance d’hier. j’ai apprécié l’aspect intimiste et le soin mis dans les cartes, le tissu coloré, le cacao… Je me suis senti reçu et honoré, c’était joyeux.
T., 1ère séance en présentiel en groupe